Dieta pro cystitidu - co můžete a nemůžete jíst

Terapeutická strava pro cystitidu je povinná pro chronický a akutní zánět. Některé produkty mohou způsobit zhoršení nebo negovat výsledky lékové terapie. Pro dosažení stabilní remise jsou omezení ponechána i po dokončení hlavního kurzu terapie.

Jak strava ovlivňuje cystitidu?

Až na vzácné výjimky je zánět močového měchýře vyprovokován patogenními mikroorganismy, které se dostaly do sterilního prostředí. To, co člověk jí, nezpůsobuje cystitidu, ale vytváří předpoklady pro exacerbaci nebo vzhled onemocnění. Vliv konzumovaných potravin na stav sliznice močového měchýře je spojen s:

• Mění se kyselost moči - horká, kořeněná a slaná jídla mění chemické složení moči a vedou k podráždění sliznice a tvorbě solí.
• Cirkulace tekutin se zhoršuje — nedostatek vody vyvolává stagnaci v oblasti pánve. Tělo má přirozený mechanismus k ochraně genitourinárního systému před patogenními faktory. Když se močový měchýř vyprázdní, bakterie opustí tělo spolu s tekutinou.
  Stagnace moči vytváří předpoklady pro zrychlené množení patogenních mikroorganismů. Některá jídla, zejména: rychlé občerstvení, chipsy, některé druhy alkoholu, zhoršují cirkulaci tekutin.
• Hormonální nerovnováha a nedostatek živin — lidé s nadváhou častěji trpí cystitidou. Nedostatek vitamínů a minerálů snižuje lokální imunitu, takže tělo není schopno samostatně bojovat s patogenní mikroflórou.

Výživa při zánětu močového měchýře má několik cílů:

• snížit negativní dopad na sliznici;
• obnovit lokální imunitu a ochrannou funkci močového měchýře;
• urychlit zotavení a zvýšit účinky lékové terapie;
• zabránit relapsu zánětu.

Terapeutická výživa nevyžaduje přísná omezení; přednost se dává vyvážené a výživné stravě, bohaté na vitamíny a vylučující potraviny, které přispívají k obezitě nebo dráždí sliznice.

Výživa pro akutní onemocnění

V době exacerbace onemocnění vylučte všechny potraviny, které dráždí sliznici močového měchýře. Během tohoto období jsou vyžadována přísná omezení. Dieta se připravuje s ohledem na následující doporučení:

• vyloučit koření, koření, alkohol;
• Měli byste se také vyhnout kořeněným jídlům;
• slané, kyselé a uzené potraviny ovlivňují pH moči, a proto jsou omezeny na minimum;
• během exacerbace cystitidy byste neměli jíst žádné konzervované potraviny.

Abyste se rychle vyrovnali se zánětem, zařaďte do stravy dostatek tekutin. Denní objem tekutiny se zvyšuje na 2-3 litry. Během akutního onemocnění dobře pomáhají ovocné nápoje z brusinek a brusinek, které dodávají tělu všechny potřebné živiny a vitamíny.

Přibližně ⅔ hlavního objemu spotřebované kapaliny by měla tvořit čistá minerální voda bez plynu. Můžete pít jakékoliv bylinné čaje, zejména ty s močopudným účinkem; vhodné jsou urologické přípravky. Kapalina vyplavuje patogenní mikroflóru z genitourinárního systému a urychluje zotavení pacienta a také snižuje symptomatické projevy onemocnění.

Během období exacerbace jsou jídla pro cystitidu rozdělena do frakcí, strava je rozdělena na 5-6 malých jídel. Přísná potravinová omezení jsou dočasná. Během rehabilitačního období je vyžadováno velké množství ovoce, zeleniny a bobulí, přírodních zdrojů vitamínů.

Potrava pro chronický zánět

Správná výživa je nezbytná nejen u akutní cystitidy, ale také u recidivujících forem onemocnění. Podstata diety spočívá v dosažení dvou důležitých cílů:

1. zajistit normalizaci odtoku tekutiny z těla;
2. eliminovat bakteriální faktor.

Přísná dieta pro chronickou cystitidu není nutná. Stačí se řídit obecnými doporučeními urologa. I při tvorbě jídelníčku pro lidi s nadváhou je úkolem zhubnout bez vyčerpání organismu. Důraz je kladen na vyváženou a výživnou výživu. Maso a ryby lze jíst vařené. Je důležité, aby strava byla zásaditá, to znamená, že nedráždí sliznici a přispívá k její obnově.

Základem stravy je rostlinná vláknina. K obnovení močového měchýře jsou nezbytné včasné pohyby střev a také nepřítomnost přetížení v pánvi. Normalizace gastrointestinálního traktu a genitourinárního systému je nepostradatelnou podmínkou pro chronický zánět.

Délku diety reguluje urolog, ale zpravidla by se měl pacient přizpůsobit dlouhodobým, i když ne přísným dietním omezením.

Co můžete a nemůžete jíst s cystitidou

Všechny potravinářské výrobky jsou rozděleny na škodlivé, s kontraindikacemi a zdravé. Při akutním zánětu se ukládají omezení na dobu asi měsíce; u chronických forem může dieta trvat šest měsíců až několik let.

U cystitidy, bez ohledu na etiologii, by měly být vyloučeny následující produkty:

• Zelenina a ovoce — citrusové plody jsou nebezpečné: citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity. Měli byste se vyhnout melounům, avokádům a broskvím. Rajčata, luštěniny a chřest jsou zakázány. Během období exacerbace byste do jídla neměli přidávat cibuli, ředkvičky, česnek, křen nebo šťovík.
• Ocet - může vyvolat exacerbaci i při ústupu onemocnění. Výrobky na bázi kyselin (konzervované doma a zakoupené v obchodě) jsou považovány za původce cystitidy a musí být trvale vyloučeny ze stravy.
• Omáčky - kečupy a majonézy jsou kontraindikovány kvůli vysokému obsahu tuku a soli. Složení obsahuje hořčici, rajčata, ocet, které dráždí sliznice a vyvolávají zánět.
• Cukr — jakmile se dostane do dutiny močového měchýře, slouží jako potrava pro bakterie a další patogenní mikroflóru. Aktivace mikroorganismů povede ke zvýšené tvorbě výsledků jejich životně důležité činnosti - silných toxinů, které způsobují zánět močového měchýře. Cukr a výrobky na něm založené: soda, moučné výrobky patří mezi ty, které se při cystitidě nedají jíst ani pít.
• Duchové - vést k dehydrataci organismu, změnit chemické složení moči. Při konzumaci jakéhokoli druhu alkoholu se mění pH moči, což vede k podráždění sliznice.
• Maso — tučné druhy a sádlo jsou zakázány. Konzumace uzenin a uzenin je zakázána.
• Koření, bylinky - jsou vyloučeny. Červený a černý pepř obsahují látky, které se dostávají do moči a při průchodu dutinou močového měchýře způsobují doslova poleptání sliznice. Jíst slaná jídla s cystitidou je také zakázána.

Jak se pacient zotavuje, některé potraviny jsou postupně zařazovány do stravy. Alkohol a ocet jsou zcela zakázány, zvláště u chronických forem zánětu.

Skupina produktů	Povoleno	Zakázáno
Obiloviny	Jakékoliv vařené	–
Těstoviny	Z tvrdých odrůd	Vyrobeno z prémiové mouky
Zelenina	Cuketa, mrkev, špenát, dýně, chřest, celer, červená řepa (vařená - v libovolném množství, syrová - omezeně), vařená cibule v pokrmech, vařené a pečené brambory	Horká a kyselá zelenina: cibule, česnek, ředkvičky, šťovík, křen, petržel, ředkvičky, rajčata atd.
Luštěniny	–	Zcela zakázáno
Houby	V období remise - hlíva ústřičná, žampiony v malém množství	–
Ovoce	Meloun, hruška, meloun	Všechny citrusové plody, hrozny, ananas, kyselá jablka
Bobule	Rybíz, brusinky, brusinky, borůvky	–
Maso	Vařené nízkotučné odrůdy (kuře, krůta, králík, křepelka, telecí maso v malém množství)	Tučné odrůdy (vepřové, jehněčí, kachna, husa), v akutním období - maso s hrubými vlákny (hovězí)
Ryby, mořské plody	Nízkotučné ryby	Tučné ryby, mořské plody s vysokým obsahem bílkovin (chobotnice, mušle, raci)
Vejce	Kuře mimo akutní období - jeden denně, křepelka - 2-3 denně	–
První kurzy	Zeleninové odvary ve vodě	Masové a rybí vývary
Mléčné výrobky	Nesolené fermentované mléčné výrobky	Solené a tavené sýry
Pečení	Chléb s otrubami, z tvrdé pšenice, sušenky a ovesné sušenky, sušení	Pečení, chléb vyrobený z prémiové mouky
Sladkosti	Med, přírodní marmeláda, stévie (v čaji)	Čokoláda, bonbóny, dorty, cukr, sladidla
Ořechy	Piniové oříšky v malém množství	Arašídy
Oleje	Zeleninové, nejlépe olivové	Máslo, pomazánka, margarín
Konzervy	–	Zcela zakázáno
Koření, omáčky, majonézy, polotovary, klobásy, uzená masa	–	Zcela vyloučeno
Nápoje	Kompot, želé, šťáva z bobulí, slabý nebo bylinkový čaj, minerální voda s chloridem vápenatým, přírodní šťávy bez cukru, šípkový odvar	Sycené nápoje, rajčatové a citrusové šťávy, káva, silný čaj, alkohol
Sůl	Mimo akutní fázi je spotřeba omezena na minimum	Vyloučeno během exacerbací

Zelenina, ovoce a bobule

Ve skutečnosti můžete s cystitidou jíst mnoho potravin. Omezení jsou menší ve srovnání s jinými onemocněními urogenitálního systému. Základní principy diety souvisí s nutností zajistit pacientovi adekvátní výživu a zároveň vyloučit z jídelníčku všechny potraviny, které negativně ovlivňují funkčnost močového měchýře. Zelenina, ovoce a bobule kompenzují nedostatek živin a vitamínů v těle.

Níže je uveden seznam produktů a popis výhod a škod jejich použití:

• jablka - skutečné úložiště užitečných prvků a vitamínů. Látky obsažené v jablkách mohou dráždit sliznici močového měchýře. Během období exacerbace jsou čerstvá jablka vyloučena ze stravy, ale pečené lze vždy jíst.
• Tomel - užitečné při cystitidě díky svým diuretickým vlastnostem. Plody lze konzumovat během období exacerbace a chronických onemocnění. Tomel používejte opatrně při zvýšené tvorbě plynů a problémech s gastrointestinálním traktem.
• Granát - zvláště užitečné při těžkých hemoragických zánětech, po operacích, cystoskopii. Podporuje rychlé hojení vředů a normalizaci krevního zásobení. Granátová jablka urychlují zotavení pacienta po ukončení antibakteriální terapie.
• banány - lze zařadit do jídelníčku. Je třeba si uvědomit, že ovoce má vysoký obsah kalorií, takže při boji s nadváhou je jejich konzumace omezena. Ti, kteří mají problémy s arteriální hypertenzí, by měli jíst banány. Ovoce normalizuje krevní tlak bez užívání syntetických léků, což sníží zátěž žaludku po léčbě antibiotiky.
• Bramborový - Do jídelníčku můžete zařadit vařené hlízy. Smažená jídla jsou vyloučena. Hranolky, které mnozí milují, jsou zakázány a bramborová kaše s vodou nezpůsobí žádnou škodu, ani během exacerbace cystitidy.
• Sladká paprika — odstraňuje toxiny z těla a normalizuje metabolismus. Zelené lusky pomáhají zmírnit zánět. Prospěje pouze čerstvá sladká paprika; při pečení se zvyšuje hladina kyselosti, což negativně ovlivní žaludek a urogenitální systém.
• Obr — normalizuje močení, je široce používán v lidových metodách léčby cystitidy. Pravidelná konzumace 3-4 plodů zmírňuje zánět a zmírňuje příznaky zánětu. Fíky byste měli používat opatrně, pokud máte gastrointestinální onemocnění nebo pankreatitidu.
• Sušené meruňky, sušené švestky — obecně všechny sušené plody působí příznivě na stav močového měchýře. Je lepší vyloučit suché švestky v prvních dnech exacerbace. Sušené meruňky lze jíst bez ohledu na fázi onemocnění. Nakrájené sušené plody se přidávají do kaší nebo se konzumují celé.
• Cherry — bobule má mírný diuretický a baktericidní účinek. Konzumujte 1-2 hrsti během obědové svačiny. Ti, kteří bojují s nadváhou, by si měli pamatovat, že třešně mají vysoký obsah kalorií. Lidé náchylní k průjmu by bobule neměli nadužívat. Vyhnout by se měly i višně.
• Hrozny — složení obsahuje vysoký obsah kyselin, které dráždí sliznici. Čerstvé hrozny jsou ze stravy vyloučeny. Ale rozinky lze přidat do kaše a použít při vaření.
• Švestka - je z jídelníčku vyloučen ze stejných důvodů jako hrozny. Pokud existuje taková touha, čerstvé švestky jsou nahrazeny sušenými švestkami ve formě sušeného ovoce.
• Malina — bobule jsou málo použitelné při cystitidě samotné, ale lze je konzumovat. Maliny ve formě džemů účinně uvolňují horko a bojují s vysokými teplotami. Maliny se přidávají do čaje.
• Jahodový - vyznačuje se vysokou kyselostí. Přestože mají bobule dobré antioxidační vlastnosti a regulují hladinu cukru v krvi, v případě akutní cystitidy je jejich konzumace přísně zakázána. Podobně jsou z jídelníčku vyloučeny jahody. Po odeznění exacerbace se jahody konzumují v omezeném množství.
• Borůvky — obsahuje antioxidanty a vitamín C. Svými vlastnostmi připomíná brusinky. Borůvky se používají při akutních zánětech, k usnadnění močení a obnovení lokální imunity.
• Slunečnicová semínka — smažené jsou vyloučeny. Během exacerbace můžete denně sníst hrst syrových dýňových semínek.

Při konzumaci zeleniny, bobulovin a ovoce je nejlepším kritériem výběru reakce těla. Pokud schválený produkt způsobuje nepohodlí, měl by být vyloučen ze stravy.

Mořské plody a maso na cystitidu

Existuje mýtus, že uvedené produkty by měly být zcela vyloučeny ze stravy v případě zánětu urogenitálního systému. Ve skutečnosti neexistuje žádný přísný zákaz, ale existují určitá omezení:

• Maso - přednost se dává bílým odrůdám. Můžete jíst vařené maso. Vepřové maso je lepší vyloučit, je těžko stravitelné.
• Mořské plody — solené ryby jsou zakázány: beran, sleď. Domácí a v obchodě koupené konzervy jsou škodlivé pro cystitidu. V období akutního zánětu je také lepší lososa nekonzumovat. Můžete jíst krevety, ale v omezeném množství a pouze během remise.

Maso a mořské plody jsou povoleny, ale s mírou. Koření, omáčky a kečupy by se neměly přidávat během vaření nebo během jídla.

Mléčné výrobky

Konzumace mléka je podmíněně povolena. Pití plnotučného mléka na cystitidu se nedoporučuje kvůli vysokému obsahu tuku a špatné stravitelnosti. Zmrzlina je také škodlivá a nedoporučuje se ji konzumovat během exacerbace.

K zahřátí v akutní fázi zánětu lze použít horké mléko: nalijte ho do umyvadla a napařte si v něm nohy.

Ale fermentované mléčné výrobky pro cystitidu jsou nejen užitečné, ale také nezbytné. K boji proti zánětu se ve většině případů používají antibakteriální léky, které zabíjejí nejen patogeny, ale i prospěšné bakterie. Jogurty a kefír pomáhají obnovit zdravou mikroflóru.

Sladkosti a pečivo

Pokud máte cystitidu, neměli byste jíst chalvu, sladkosti, kondenzované mléko a čokoládu. Sladkosti jsou omezeny na minimum. Cukr je nahrazen medem. Důvodem zákazu je, že jakmile jsou sacharidy v urogenitálním systému, slouží jako živiny nezbytné pro množení bakterií.

Sladká a škrobová jídla mají negativní dopad na lidský organismus. Zneužívání vede k nadváze. Obezita je jedním z důvodů, proč chronická cystitida stále progreduje a projevuje se častými exacerbacemi a recidivami.

Níže uvedená tabulka ukazuje obsah kalorií a nutriční hodnotu povolených potravin. Pomocí informací můžete vytvořit dietní plán pro období exacerbace cystitidy a zotavení, s přihlédnutím k vlastnostem těla: nadměrná hmotnost a další. Kontrola množství kalorií je zvláště důležitá, pokud máte metabolické poruchy.

	Bílkoviny, g	tuky, g	sacharidy, g	Kalorie, kcal
Zelenina a zelenina
cuketa	0,6	0,3	4.6	24
mrkev	1.3	0,1	6.9	32
řepa	1.5	0,1	8.8	40
dýně	1.3	0,3	7.7	28
Ovoce
meloun	0,6	0,1	5.8	25
hrušky	0,4	0,3	10.9	42
meloun	0,6	0,3	7.4	33
fíky	0,7	0,2	13.7	49
jablka	0,4	0,4	9.8	47
Bobule
brusinka	0,7	0,5	9.6	43
brusinka	0,5	0,0	6.8	26
Ořechy a sušené ovoce
rozinky	2.9	0,6	66,0	264
sušené meruňky	5.2	0,3	51,0	215
meruňkový	5,0	0,4	50.6	213
data	2.5	0,5	69,2	274
Obiloviny a kaše
pohanka (jádro)	12.6	3.3	62,1	313
ovesné vločky	11.9	7.2	69,3	366
kukuřičná krupice	8.3	1.2	75,0	337
kroupy	9.3	1.1	73,7	320
cereálie proso	11.5	3.3	69,3	348
bílá rýže	6.7	0,7	78,9	344
Cukrovinky
želé	2.7	0,0	17.9	79
Suroviny a koření
zlato	0,8	0,0	81,5	329
zakysaná smetanová omáčka	1.9	5.7	5.2	78
Mléčné výrobky
mléko	3.2	3.6	4.8	64
kefír	3.4	2,0	4.7	51
krém	2.8	20,0	3.7	205
zakysaná smetana	2.8	20,0	3.2	206
sražené mléko	2.9	2.5	4.1	53
acidophilus	2.8	3.2	3.8	57
jogurt	4.3	2,0	6.2	60
Sýry a tvaroh
tvaroh	17.2	5,0	1.8	121
Masné výrobky
vařené hovězí maso	25.8	16.8	0,0	254
vařené telecí maso	30.7	0,9	0,0	131
králík	21.0	8.0	0,0	156
Pták
vařené kuře	25.2	7.4	0,0	170
krůta	19.2	0,7	0,0	84
Vejce
slepičí vejce	12.7	10.9	0,7	157
Oleje a tuky
selské nesolené máslo	1,0	72,5	1.4	662
kukuřičný olej	0,0	99,9	0,0	899
olivový olej	0,0	99,8	0,0	898
slunečnicový olej	0,0	99,9	0,0	899
ghí	0,2	99,0	0,0	892
Nealkoholické nápoje
minerální voda	0,0	0,0	0,0	-
brusinkový džus	0,1	0,0	10.7	41
zelený čaj	0,0	0,0	0,0	-
Šťávy a kompoty
meruňková šťáva	0,9	0,1	9,0	38
mrkvová šťáva	1.1	0,1	6.4	28
dýňová šťáva	0,0	0,0	9,0	38

Dieta je přizpůsobena individuálním potřebám pacienta. Pro onemocnění močového měchýře neexistuje žádná speciální dieta.

Dieta pro cystitidu - menu

Dieta pro zánět v močovém měchýři se vybírá individuálně. Základní principy výživy jsou spojeny se snížením zátěže urogenitálního systému a gastrointestinálního traktu. Pokud dosáhnete úbytku hmotnosti, můžete snížit počet recidiv onemocnění. Denní strava je rozdělena do 5-6 malých jídel.

Na dietní pokrmy můžete použít jakékoli recepty. Takto může vypadat jídelníček na jeden den výživy:

• první snídaně: ovesné vločky s medem, tvaroh, bylinkový čaj;
• druhá snídaně: bobulovité želé;
• oběd: dýňová polévka, kuřecí řízek, šípkový nálev;
• odpolední čaj: domácí jogurt s ovocem;
• večeři: kaše (pohanková, vícezrnná), mořské ryby, zelený čaj.

Navzdory běžným mylným představám jsou dietní recepty syté a chutné. Tělo bude nějakou dobu trvat, než se znovu přizpůsobí. Ošetřovací tabulka č. 7 poskytne pomoc při tvorbě jídelníčku. Základní principy sestavení diety pro zánět močového měchýře jsou totožné.

Dietní návyky mohou zhoršit průběh cystitidy nebo přispět k rychlému uzdravení pacienta. Při vstupní konzultaci urolog podá obecná doporučení týkající se přípravy denní stravy.